[경기타임스] 수원시 영통구 매탄3동은 지난 4일 소회의실에서 지역 어르신을 대상으로 추진하는 ‘활력증진 건강교실’운동 프로그램을 실시했다.
‘활력증진 건강교실’운동 프로그램은 수원시체육회 운동 강사를 초빙하여 매주 목요일 오전 10시 반부터 약 40여 분간 진행되며 ▲관절운동으로 유연성 높이기 ▲근력운동에 필요한 기본동작 배우기 ▲스트레칭 ▲음악에 맞춰 박수치기 ▲손 유희 운동 등 다양한 활동주제로 구성된다.
수원시체육회와 영통구 보건소가 연계하여 추진하는 해당 사업은 3월부터 11월까지 일상생활 및 거동이 가능한 관내 65세 이상 어르신 중 특히 신체활동이 부족한 건강 취약계층 20여 명에게 건강 정보 및 체육 활동을 제공함으로써 지역 어르신의 건강 증진을 도모하기 위해 운영된다.
매탄3동 관계자는 “운동 프로그램을 통해 관내 어르신들의 신체활동 활성화와 건강한 운동 습관 형성의 계기가 되기 바란다. 나아가 어르신들의 건강하고 안전한 노후생활을 지원하고자 한다.”라고 말했다.
저작권자 © 경기타임스 e 무단전재 및 재배포 금지
