수원시행복정신건강복지센터, 스트레스 대처법 등 알려주는 프로그램 운영…5월3일부터 선착순 모집
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수원시행복정신건강복지센터, 스트레스 대처법 등 알려주는 프로그램 운영…5월3일부터 선착순 모집
  • 이해용 기자
  • 승인 2021.04.30 09:27
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[경기타임스] "코로나19 심리방역 위한마음건강 홈트’참여하세요!"

마음건강 홈트 홍보물.ⓒ경기타임스
마음건강 홈트 홍보물.ⓒ경기타임스

수원시행복정신건강복지센터는 코로나19 심리방역을 위한 회복탄력성 프로그램 ‘마음건강 홈트’ 참여자 15명을 모집한다고 30일 밝혔다.

마음건강 홈트는 코로나19 장기화로 인해 불안·스트레스·우울을 느끼는 시민들의 심리회복을 돕는 비대면 프로그램 운영이다.

신청은 5월 3일 ~ 5월 14일 까지 수원시민 15명 선착순 모집으로 조기 마감될 수 있다.

마음건강 홈트는 5월 20일 ~ 6월 10일에*매주 목요일 오전 10시~정오로 화상회의 프로그램(Zoom)을 활용해 비대면 진행한다.

5월20일 1~2회에는 주제로 오리엔테이션, 나의 스트레스, 5월27일 3~4회는  분노, 우울 다스리기, 6월3일 5~6회는 긍정 습관 만들기, 성격유형 찾기, 6월10일 7~8회는 성격 강점찾기, 행복이라?의 주제로 프로그램을 운영한다.

접수 기간(평일 오전 9시 ~ 오후 6시, 공휴일 제외)에 수원시행복정신건강복지센터로 전화 신청 (070-4088-7408, 031-253-5737)하면 된다.

프로그램 참여자에게는 ‘정서적 스트레스 유료 검사지’ 무료 제공과 1회부터 8회까지 모두 참여하면 모바일 상품권(음료 쿠폰)을 증정한다.
 
센터 관게자는 "이번 프로그램은 정신건강 관리 방법 등을 알려주는 치유 프로그램으로 코로나 블루(코로나19로 인해 생긴 우울감이나 무기력증) 예방을 위해서 추진하고 있다"고 말했다.
 


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